Страница Будьте Здоровы!!!

«Золотое молоко» — настолько полезный напиток, что всем не мешало бы пить его каждый вечер. Основная составляющая этого чудо-молока — куркума. В состав корней и листьев куркумы входит краситель желтого цвета – куркумин и множество эфирных масел. Противовоспалительное действие этого средства сложно переоценить, оно активно даже против раковых клеток, потому что в составе содержится очень много антиоксидантов.
Вот впечатляющие полезные свойства этого напитка:

  • Антисептическое и обезбаливающее действие
  • Повышение иммунитета
  • Антиканцерогенные свойства
  • Регулирующие холестирин вещества
  • Оздоровление пищеварительной системы
  • Детоксикация печени
  • Нормализация веса и обмена веществ
  • Поддержание нормального давления в организме
  • Улучшение памяти и деятельности головного мозга
  • Лечение кожных заболеваний
  • Помощь при невралгических расстройствах

Главный козырь лекарственного напитка — добавление к куркуме перца. Ведь обычный черный перец содержит вещество пиперин, которое увеличивает активное усвоение куркумы в два раза!
Итак, готовим «Золотое молоко».
Для начала приготовь пасту из куркумы. Тебе понадобится:

  • 1/4 стакана порошка куркумы
  • 1/2 чайной ложки молотого перца
  • 1/2 стакана фильтрованной воды

http://takprosto.cc/wp-content/uploads/napitok-dlya-zdorovya-zolotoe-moloko/1.jpg
Смешай все ингредиенты и немного провари на медленном огне, постоянно помешивая. Эту смесь можно сложить в банку и держать в холодильнике — не нужно готовить новую каждый раз, когда решишь выпить такого молока, это большой плюс!
http://takprosto.cc/wp-content/uploads/napitok-dlya-zdorovya-zolotoe-moloko/2.jpg
Непосредственно «Золотое молоко» состоит из таких ингредиентов:

  • 1 чашка миндального молока (конопляное или кокосовое — также хорошие варианты)
  • 1 чайная ложка кокосового масла
  • 1/4 чайной ложки или более пасты из куркумы, рецепт которой находится выше
  • Мед

http://takprosto.cc/wp-content/uploads/napitok-dlya-zdorovya-zolotoe-moloko/3.jpg
Смешай все составляющие, кроме меда, нагрей, но не доводи до кипения. Выключив огонь, добавь в согретое молоко мед по вкусу — мед нельзя проваривать, так как он теряет свои полезные свойства.
http://takprosto.cc/wp-content/uploads/napitok-dlya-zdorovya-zolotoe-moloko/4.jpg
Молоко готово! Пей с удовольствием и оздоравливайся.
http://takprosto.cc/wp-content/uploads/napitok-dlya-zdorovya-zolotoe-moloko/5.jpg
Расскажи об этом чудесном рецепте для здоровья своим близким, не забудь их угостить!